Zapraszamy na praktyczny webinar, który pomoże Ci zrozumieć, jak działa Twoja uwaga – i co możesz zrobić, by ją lepiej chronić w środowisku pełnym rozproszeń, bodźców i nieustannych przerywników. W pracy technicznej i projektowej koncentracja nie jest luksusem – to warunek skuteczności. A jednak coraz trudniej ją utrzymać, gdy co kilka minut coś domaga się Twojej reakcji. Podczas tego spotkania przyjrzymy się mechanizmom poznawczym odpowiedzialnym za uwagę i skupienie. Dowiesz się, dlaczego Twój mózg „ucieka” od zadań, które są ważne, ale trudne – i jak to zmienić.
Podczas webinaru dowiesz się m.in.:
• Jakie obszary mózgu odpowiadają za koncentrację i dlaczego łatwo ją stracić
• Co wyłącza Twoją uwagę – od powiadomień po wewnętrzne rozpraszacze
• Jak planować dzień, by działać w zgodzie z naturalnymi rytmami koncentracji
• Jakie techniki pomagają wrócić do skupienia po „rozproszeniu”
• Co zrobić, by w końcu kończyć to, co zaczynasz – bez frustracji i chaosu
Ten webinar to połączenie najnowszej wiedzy poznawczej z realiami pracy umysłowej. Bez pustych teorii – tylko konkretne, sprawdzone metody, które możesz wdrożyć już następnego dnia. Jeśli chcesz działać mądrzej, a nie szybciej – i mieć większą kontrolę nad tym, na czym naprawdę się skupiasz – to spotkanie jest dla Ciebie.

Program szkolenia
1. Wprowadzenie: Dlaczego dziś tak trudno się skupić? – presja informacyjna i tempo pracy
2. Jak działa mechanizm uwagi? – w co angażuje się mózg, a co ignoruje?
3. Co rozprasza nas najczęściej i dlaczego? – konkretne źródła utraty koncentracji
4. Jak odzyskać skupienie i chronić uwagę? – skuteczne techniki oparte na wiedzy o mózgu
5. Sesja pytań i odpowiedzi

Termin: 25.06.2025 r. godz. 16:00 – 18:00 

Zapis na szkolenie online >>

Wykładowcy: Marta Majcher i Agata Szadyn-Tymicka to trenerki mentalne współpracujące z podmiotami biznesowymi, ekonomii społecznej oraz instytucjami publicznymi. Ich działalność zawodowa skupia się na prowadzeniu szkoleń, wykorzystujących grywalizację do kształtowania kompetencji interpersonalnych. W trakcie ich szkoleń uczestnicy, rozgrywając symulacyjne wojny lub wcielając się w pracowników firm produkujących piwo albo samochody, doskonalą umiejętności takie jak komunikacja, negocjacje, współpraca, zarządzanie, myślenie systemowe oraz zarządzanie sobą i zespołem w czasie. Jako trenerki mentalne, wykorzystują swoje umiejętności przygotowując uczestników do osiągania pełnego potencjału zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Ich innowacyjne podejście pozwala na praktyczne i angażujące doskonalenie kluczowych kompetencji w dynamicznych i realistycznych scenariuszach.