Zapraszamy na praktyczny webinar, który pomoże Ci rozpoznać pierwsze sygnały wypalenia zawodowego i nauczyć się skutecznych sposobów zapobiegania mu. Wypalenie zawodowe to coraz częstszy problem wśród specjalistów pracujących pod dużą presją czasu i odpowiedzialności. Może prowadzić do spadku motywacji, chronicznego zmęczenia oraz utraty satysfakcji z pracy.
Podczas webinaru dowiesz się, czym jest wypalenie zawodowe i jakie mechanizmy psychologiczne wpływają na jego rozwój. Nauczysz się rozpoznawać kluczowe objawy i fazy wypalenia, co pozwoli Ci działać, zanim problem się nasili. Omówimy zarówno indywidualne czynniki ryzyka, jak i organizacyjne aspekty pracy, które sprzyjają przeciążeniu.
Przedstawimy skuteczne strategie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, takie jak zarządzanie energią, techniki redukcji stresu oraz sposoby na regenerację i przywrócenie motywacji do działania. Porozmawiamy także o znaczeniu work-life balance i o tym, jak świadomie budować środowisko pracy sprzyjające dobrostanowi.
Webinar obejmuje praktyczne ćwiczenia oraz sesję pytań i odpowiedzi, podczas której omówimy realne wyzwania uczestników i podpowiemy, jak wdrożyć skuteczne zmiany w życiu zawodowym.
Nie czekaj, aż wypalenie wpłynie na Twoją efektywność i satysfakcję - dołącz do nas i dowiedz się, jak je rozpoznać i skutecznie mu zapobiegać!


Program szkolenia:

1. Wprowadzenie: Czym jest wypalenie zawodowe i dlaczego stanowi poważny problem?
2. Objawy i fazy wypalenia zawodowego.
3. Główne przyczyny wypalenia - czynniki indywidualne i organizacyjne.
4. Jak zapobiegać wypaleniu? Sprawdzone strategie regeneracji i profilaktyki.
5. Sesja pytań i odpowiedzi.

Termin: 20.02.2025 r. godz. 16.00-18.00

Zapis na szkolenie online >>

Wykładowcy: Marta Majcher i Agata Szadyn-Tymicka to trenerki mentalne współpracujące z podmiotami biznesowymi, ekonomii społecznej oraz instytucjami publicznymi. Ich działalność zawodowa skupia się na prowadzeniu szkoleń, wykorzystujących grywalizację do kształtowania kompetencji interpersonalnych. W trakcie ich szkoleń uczestnicy, rozgrywając symulacyjne wojny lub wcielając się w pracowników firm produkujących piwo albo samochody, doskonalą umiejętności takie jak komunikacja, negocjacje, współpraca, zarządzanie, myślenie systemowe oraz zarządzanie sobą i zespołem w czasie. Jako trenerki mentalne, wykorzystują swoje umiejętności przygotowując uczestników do osiągania pełnego potencjału zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Ich innowacyjne podejście pozwala na praktyczne i angażujące doskonalenie kluczowych kompetencji w dynamicznych i realistycznych scenariuszach.